Zur therapeutischen Beziehung

Wir alle durchleben zuweilen schwierige Lebensphasen, an denen wir verzweifeln, aber auch wachsen können. Trennungen oder enttäuschte Liebe, eine traurige zurückliegende Lebensgeschichte, Schmerzen, Krankheit und Tod – dies alles sind Lebensthemen, die zu verarbeiten oft schwierig sind.

Einen ersten Schritt zu tun und Hilfe zu suchen, kann für den leidenden Menschen oft eine große Hürde darstellen. Ängste und Schamgefühle können verhindern, sich einem anderen Menschen anzuvertrauen. Sie suchen vielleicht einen Ansprechpartner oder eine Ansprechpartnerin, die nicht zu sehr mit Ihrem persönlichen Leben verbunden sind. Um über eigene Anliegen, Hoffnungen  und Leiden sprechen zu können, bedarf es eines ganz besonderen Vertrauensverhältnisses, wie dies eine therapeutische Beziehung darstellen kann.

Mir ist es in einer Therapie wichtig, Ihnen mit Verständnis und Wertschätzung zu begegnen. Zu Beginn einer Behandlung geht es zunächst einmal um das Prüfen, ob ein tragfähiges therapeutisches Bündnis zwischen Ihnen und mir zustande kommen kann. Dann versuche ich, mir ein Bild von Ihren Problemen und deren Entstehungsgeschichte zu machen, um anschließend mit Ihnen über Ihre Ziele und therapeutischen Erwartungen zu sprechen. Denn es geht ja darum, eine Behandlung ganz individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abzustimmen.

Psychotherapeutische Verfahren

Entsprechend meiner Ausbildung habe ich mich auf psychoanalytisch und tiefenpsychologisch fundierte Verfahren spezialisiert. Bei diesen Therapierichtungen handelt es sich um wissenschaftlich überprüfte Verfahren, deren Wirksamkeit bei psychischen Problemen in einer Vielzahl von Studien belegt wurden. Vor dem Hintergrund meiner mehrjährigen Therapie-Erfahrung und wissenschaftlichen Arbeit informiere ich mich regelmäßig über neue Forschungserkenntnisse und versuche, diese in die Therapie einzubauen.

Grundvoraussetzung für den Therapieerfolg ist - wie schon erwähnt - eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung. Dazu gehört, Ihnen mit Zurückhaltung, Offenheit und Verständnis zu begegnen. Außerdem unterliege ich selbstverständlich der Schweigepflicht. Somit bleibt das, was von Ihnen gesagt wird, allein in unserem therapeutischen Setting.

Ausgehend von Ihren Beschwerden, Gedanken und Gefühlen werden wir gemeinsam entscheidende Aspekte Ihrer Lebensgeschichte zu verstehen suchen. Darauf aufbauend können Sie sich selbst besser kennen lernen. Doch es geht nicht nur um Ihre eigene Selbsterkenntnis, sondern auch um Ihre Beziehungserfahrungen. 

Für die meisten Menschen stehen die persönlichen Bindungen, diesbezügliche Erwartungen und Enttäuschungen, Hoffnungen und Verlustängste im Zentrum ihres Erlebens. Unsere sozialen Erfahrungen prägen unsere Persönlichkeit von unseren ersten Lebenstagen an. Nicht immer müssen wir bis in die Kindheit zurückgehen, wir können auch ganz konkret im Hier und Jetzt nach Lösungen suchen.